Bu program, sağlığımıza bütünsel bir bakış açısı ile yaklaştığımız, bu yaklaşımın kapsadığı fiziksel, zihinsel, duygusal, sosyal iyilik halimizi detaylı bir şekilde tanımladığımız, esenlik halimizi nasıl iyileştirebileceğimiz & geliştirebileceğimize yönelik aksiyonlara odaklanarak tasarlanmış aşağıda yer alan 5 modülden oluşmuştur:

  • Sağlığımıza Bütünsel Yaklaşım (Birincil & İkincil Gıdalar)
  • İş Yerinde Mindfulness
  • Duygusal açlık ile Baş Etme & Mindful Beslenme
  • Alışkanlıkların Gücü
  • Sağlıklı Yaşam Yolculuğu`na Çıkmaya Hazır mısınız? (Grup Koçluğu)