Bu program, sağlığımıza bütünsel bir bakış açısı ile yaklaştığımız, bu yaklaşımın kapsadığı fiziksel, zihinsel, duygusal, sosyal iyilik halimizi detaylı bir şekilde tanımladığımız, esenlik halimizi nasıl iyileştirebileceğimiz & geliştirebileceğimize yönelik aksiyonlara odaklanarak tasarlanmış aşağıda yer alan 5 modülden oluşmuştur:
- Sağlığımıza Bütünsel Yaklaşım (Birincil & İkincil Gıdalar)
- İş Yerinde Mindfulness
- Duygusal açlık ile Baş Etme & Mindful Beslenme
- Alışkanlıkların Gücü
- Sağlıklı Yaşam Yolculuğu`na Çıkmaya Hazır mısınız? (Grup Koçluğu)
