Her sabah uyandığımızda güne bir niyet ile başlamak!… Örneğin; `Bugün, kuracağım tüm iletişimlerde, karşımdakini, tüm dikkatimi vererek dinleyeceğim!` `Bugün, her saat başı dikkatimi 3 kez alıp verdiğim nefesime odaklayacağım!`...
Kediyi aslan gibi büyük, güçlü ve aynı zamanda görkemli görmek!… Bu, günlük hayatımıza, karşımızdaki kişiyi, olduğu halinin, karakterinin, potansiyelinin çok ötesinde özelliklere `sahipmiş` gibi düşünme, hatta öyle davranma şeklinde...
Başrolde `Biz` Yemekle İlişkiniz, Hayatla İlişkinizdir! #2 Bir önceki yazımda yiyecekler ile aramızda nasıl bir ilişki olabileceğini ve hayatımızda nasıl başrolü alabildiklerini anlatmış, sizlere yemek ile ilişkinizi değerlendirmeyi önermiştim...
Başrolde `Yemek` Yemekle İlişkiniz, Hayatla İlişkinizdir! #1 Yiyecek ile nasıl bir ilişkimiz var, acaba neye benziyor bu ilişki? Yiyecek ile aramızda bir ilişki olması sizlere biraz garip gelebilir.. İlişki,...
… Bir kaç saniye düşünün… Zihninizin durulmasını, sakinleşmesini, uykuya dalmayı çok isteyip de, yatağınızda düşüncelerle boğuştuğunuz oluyor mu? Düşünmemeye çalıştıkça zihninizin daha fazla çalıştığı an`lar… Sabahları bitkin bir şekilde...
Bir anlığına gösterdiğiniz çabanın fark edilmediği ya da fark edildiği ancak size hiç bir yorum yapılmadığını düşünün… Kendinizi nasıl hissedersiniz? Yaptığımız aktivite ile ilgili kendi değerlendirmemizi yapsak da çoğu...
“Bir zafiyeti ya da tatsız bir gerçeği dile getirmekten kaçınmamak gerekir; ama aynı zamanda öğrencinize, bunu çözebilmesi için yardım etmek gerekir”. John Wooden (Efsanevi Basketbol Koçu) Günlük hayatımızda sıklıkla kullanmaya...
‘Neden hedef koyma ihtiyacı duyarız?’ ‘Hedeflerimize ulaşmada bizi tetikleyen, cesaretimiz kırıldığında bırakmamamızı sağlayan itici güç nedir?’ ‘Hedeflerimize ulaşmanın bizim için önemi nedir?’ ‘Hangi durumlarda hedefimize ulaşmış olmak bizi memnun...
Merhaba, ‘Hobileriniz nelerdir?’ ‘Sizi en cok ne öfkelendirir?’ ‘Bulunduğunuz ortamda kendinizi rahat veya ait hissetmediğiniz zamanları hatırlıyor musunuz?’ Tahmin ediyorum ki bu sorulara kolaylıkla cevap verebilir ve örneklerle açıklayabilirsiniz.....
Merhaba, Bu yazımda, sizlere, ‘–meli/–malı’ içeren ifadelerimizin günlük hayatımızdaki, ilişkilerimizdeki, hedeflerimize ulaşma sürecinde yarattığı baskıcı etkilerinden ve bu ifadeleri, dolayısı ile etkilerini, nasıl azaltabileceğimizden ya da ortadan kaldırabileceğimizden bahsetmek istiyorum. ‘–meli/–malı’...